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कोरोना वायरस के प्रति प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए अपनाए जाने वाले आहार के उपाय।

कोरोना वायरस के प्रति प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए अपनाए जाने वाले आहार के उपाय।
डॉ मीतकमल द्धिवेदी, एसोसिएट प्रोफेसर, डिपार्टमेंट ऑफ़ केमिस्ट्री, क्राइस्ट चर्च कॉलेज कानपुर l

CoVID-19 संक्रमण से बचने के लिए, अपने दैनिक आहार में निम्नलिखित बातों का ध्यान रखकर प्रतिरक्षा को बढ़ाने की सलाह दी जाती है। दुनिया भर में प्रकाशित विभिन्न लेखों का विस्तृत अध्ययन बताता है कि जैतून का तेल मानव को इस विनाशकारी वायरस से बचा सकता है।जैतून के तेल में मोनोअनसैचुरेटेड वसा (OLEIC-acid- 73%), संतृप्त वसा (14%) एंटी ऑक्सीडेंट पॉलीअनसेचुरेटेड वसा (11%) जैसे ओमेगा -3 फैटी एसिड और ओमेगा 6 होते हैं ।यह विटामिन E और K के साथ एंटीऑक्सिडेंट का भी एक समृद्ध स्रोत है जो हमारे शरीर के लिए बहुत आवश्यक हैं। एंटीऑक्सिडेंट हमारे रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रण में रखते हैं।अगर आप टाइप -2 डायबिटीज और मोटापे से पीड़ित हैं, तो जल्द से जल्द ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करना शुरू कर दें। वर्तमान स्थिति में CoVID-19 के लिए जैतून का तेल अच्छा उपाय है। भारतीय परिस्थितियों के संदर्भ में,जैतून के तेल के अलावा, कई अन्य तरीके हैं जिनसे हमें CoVID-19 संक्रमण के खतरे से दूर रखा जा सकता है।अदरक, काली मिर्च और मूल शहद के मेल से बनी चाय इसके लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार है।नारियल का तेल और इसके डेरिवेटिव इस वायरस के खिलाफ बहुत प्रभावी हैं। शुद्ध कोल्ड-प्रेस्ड नारियल के तेल या कच्चे नारियल के तेल में पकाया गया भोजन एंटीवायरल की तरह काम कर सकता है। इसमें मौजूद लौरिक एसिड और कैप्रेट्रिक एसिड वायरस के खिलाफ प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने और वायरस के कवर को भी विघटित करने के लिए आवश्यक हैं।मूंगफली, पिस्ता, अंगूर, ब्लूबेरी, क्रैनबेरी, स्ट्रॉबेरी और यहां तक ​​कि कोको और डार्क चॉकलेट जैसे खाद्य पदार्थ फंगल संक्रमण, पराबैंगनी विकिरण, तनाव और चोट से लड़ने में मददगार होते हैं।प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए विटामिन-सी सप्लीमेंट भी उपयोगी है। विटामिन- सी से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे आंवला, लाल मिर्च, पीली मिर्च और विटामिन सी की खुराक से संक्रमण की गंभीरता कम हो जाती है। एंटी-वायरल जड़ी-बूटियाँ जैसे अजवायन, तुलसी, लहसुन, अदरक, सौंफ़, सूखे थाइम, इचिनेशिया, लीकोरिस आदि क्योंकि इनके औषधीय गुण हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता के लिए बहुत अच्छे हैं और इन्हें चाय में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह Mucous(श्लेष्म) समस्याओं सहित respiratory(श्वसन) स्वास्थ्य, जो वायरल संक्रमण से आप को सुरक्षित रख सकते हैं। अजवायन अपनी प्रभावशाली औषधीय गुणवत्ता के लिए एक बहुत लोकप्रिय जड़ी बूटी है। यह कई वायरस के खिलाफ एंटीवायरल गतिविधि को बाहर कर सकती है।पवित्र तुलसी प्रतिरक्षा को बढ़ाती है जो वायरल संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकती है। लहसुन एक एंटी-वायरल फूड है। इसके गुणों का लाभ उठाने के लिए इसे कच्चा खाया जाना चाहिए। यदि आप इसे पकाने जा रहे हैं, तो इसे आधे घंटे पहले काट लें, ताकि इसके सक्रिय सिद्धांत और एंजाइम बरकरार हैं और खाना पकाने के बाद इसके कई गुणों को बरकरार रखi हैं। अदरक एंटी-वायरल गुण होते हैं, जो वायरस की प्रतिकृति को बाधित करते हैं और स्वस्थ कोशिकाओं में प्रवेश करते हैं। आप सूखी अर्क गोलियाँ ले सकते हैं या ताजा अदरक स्लाइस के साथ तैयार कर सकते हैं। Salvia officinalis(तेजपत्ता) एक सुगंधित पौधा है जो परंपरागत रूप से वायरल संक्रमण के इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया है। खांसी को कम करने के लिए थाइम हर्ब बहुत उपयोगी है। प्राकृतिक जड़ी बूटियों के अलावा ,विटामिन डी प्रतिरक्षा प्रणाली को उचित स्तर पर रखता है ,क्योंकि यह हमारे शरीर को कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है। इसका स्तर भी प्रतिरक्षा के लिए बनाए रखा जाना चाहिए। जिंक और सेलेनियम जैसे खनिजों को शामिल किया जाना चाहिए। वे बादाम, कद्दू के बीज, सूरजमुखी के बीज, अनसाल्टेड काजू और अनसाल्टेड पिस्ता में पाए जाते हैं। इन सभी आहार परिवर्तनों के अलावा, 30 मिनट के मध्यम शारीरिक व्यायाम , अच्छी सौम्य उचित नींद हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढाती है। निष्कर्ष के अनुसार, CoVID-19 वायरस मानव के लिए एक विनाशकारी आपदा है क्योंकि इसे केवल सोशल डिस्टैन्सिंग से ठीक किया जा सकता है। मानव जाति को बचाने के लिए बीमारी के लिए वैक्सीन का आविष्कार करने का प्रयास किया जा रहा है । इसलिए, संक्रमण से दूर रखने के लिए उपरोक्त कुछ एहतियाती उपाय करके मानव जीवन को बचाया जा सकता है।

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भारत सरकार की सर्वोच्च प्राथमिकता है कोरोना चैन को कण्ट्रोल करना

लगभग 17.15 लाख लोग 150 से ज़्यादा देशों में कोरोना से संक्रमित हैं |

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इस आईडिया की जानकारी देने वाले कुमार तुषार श्रीवास्तव ” ऍम.टेक, एल एल बी ”

मेजर प्रोब्लेम्स: १) लोग गवर्नमेंट के आइसोलेशन/क्वारंटाइन आदेश को पालन नहीं कर रहे हैं २) संक्रमित व्यक्ति के द्वारा गए स्थान का पता पेशेंट से पूछकर ही चल पता है जो की वो भूल भी सकता है या और उसके रिश्तेदार और दोस्त न फसे तो नहीं भी बताता है ३) शुरुआत में कोई लक्षण संक्रमित व्यक्ति में नहीं दिखते ४) अभी डॉक्टर्स मैन्युअली स्क्रीनिंग करते हैं पेशेंट्स की जिससे उनको भी इन्फेक्शन का खतरा हो सकता है ५) कोविड-१९ की टेस्टिंग सुविधाएं काफी कम हैं ६) इंडिया की अर्थव्यवस्था भी काफी ज़ादा प्रभावित हुई है 

कोरोना से सम्बंधित प्रोब्लेम्स एक इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस जैसे के रिंग से हल हो सकती है | इस इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस के सेंसर्स से मिली जानकारी कोरोना की चैन ब्रेक में बहुत ही सहायक हो सकती है| इस इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस के सेंसर्स किसी भी व्यक्ति के लक्षण जैसे बुखार, खांसी, सांस से सम्बंधित विषय को २४×७ ऑटोमेटिकली आकलन करके साथ ही इंटरनेट से हॉस्पिटल्स के कम्प्यूटर्स पर ऑटोमेटिकली भेज सकता है | जैसे ही किसी भी व्यक्ति के पैरामीटर्स इंडीकेट करेंगे की पेशेंट का बुखार, खांसी आदि उसी दिशा में हैं जो कोरोना के होते हैं गवर्नमेंट व्यक्ति को उसकी लोकेशन से तत्काल पिकअप कर सकते हैं जिससे कोरोना को आगे फैलने से रोका जाएगा | जिन पेशेंट्स के सभी पैरामीटर्स असामान्य नहीं हैं वो कोरोना पेशेंट नहीं है एंड उसका नार्मल ट्रीटमेंट ही ज़रूरी है | लगातार पेशेंट की जानकारी से डॉक्टर्स को भी पेशेंट हिस्ट्री का पता चलता रहेगा एंड ट्रीटमेंट में मदद होगी। इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस से पेशेंट की लोकेशन हर टाइम मिलती रहेगी जिससे कुछ लोग जो आइसोलेशन/क्वारंटाइन में रहने की जगह बहार निकल रहे हैं या भाग रहे हैं, ऑटोमेटिकली गवर्नमेंट को तुरंत ही उनकी लोकेशन इनफार्मेशन (ईमेल, व्हाट्सप्प, SMS के द्वारा) मिल जाएगी | पेशेंट कहाँ और कितनी देर रहा, ये भी पता चल जायेगा |  

डॉक्टर और अन्य कर्मचारी जो इसे पहनते हैं, सरकार कॉन्टेक्टलेस अटेंडेंस के रिकॉर्ड के लिए भी इसका उपयोग कर सकती है | आपको जानकारी के लिए बताना चाहेंगे, यह भी सरकार की महत्वपूर्ण समस्या में से एक है।

गवर्नमेंट के आइसोलेशन/क्वारंटाइन आदेश को न पालन करने वालों के खिलाफ कड़ी कार्रवाई भी गवर्नमेंट ले सकती है | जैसे अभी दिल्ली से काफी लोग देश के अलग अलग जगह चले गए एंड गवर्नमेंट को निगरानी करने में इतना श्रम डालना पड़ रहा है वो समस्या भी हल हो जाएगी | ये इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस लोगों को आसपास के कोरोना ट्रीटमेंट के लिए हॉस्पिटल्स की जानकारी भी देगी साथ ही सेल्फ-आइसोलेशन में रहने, खुद से अपना ट्रीटमेंट न करने, जैसे कई इंस्ट्रक्शंस भी देगी | 

“मेक इन इंडिया” के अंडर काफी कम्पनीज या और दूसरी मल्टीनेशनल कम्पनीज भी इसका भारी मात्रा में उत्पादन कर सकती हैं| ये इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस इंडिया के बाद बहार की देशों में भी भेजी जा सकती हैं जिससे इंडिया अच्छा मुद्रा लाभ ले सकती है| इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस न सिर्फ कोविड-१९ से बचाएगी बल्कि मोदी गवर्नमेंट के “मेक इन इंडिया” मिशन को भी ज़बरदस्त बढ़ावा दे सकती है|जानकारी के लिए बता दें की इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस कोई भी आकर में डिज़ाइन हो सकती है जैसे की अंगूठी, हार,  बैंड आदि| भारत में इससे सम्बंधित पेटेंट भी लीगल प्रोटेक्शन के लिए फाइल किया जा चूका है|

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Tourism Economics

Tourism is a major industry globally and a major sector in many economies.

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PRAKRITI VERMA, FORMER STUDENT OF SRI AUROBINDO COLLEGE, DELHI UNIVERSITY, INDIA.

According to the United Nations World Tourism Organisation (UNWTO), over the past 60 years tourism is experiencing its best phase today due to evolution and diversification in this industry and helping it to become the fastest and the largest evolving sector of all developed and developing economies.  According to the The World Travel and Tourism Council (WTTC) evaluation tourism has contributed 9.2 per cent of global GDP and predicts that this will continue to boost at over 4 per cent per annum during the next ten years to account for some 9.4 per cent of Gross Domestic Product (GDP) (WTTC 2010). Turning it into modern tourism is a key driver for socioeconomic progress. Tourism activity also involves economic costs, including the direct costs incurred by tourism businesses, government costs for infrastructure to better serve tourists, as well as crowding and related costs borne by individuals in the community. 

Tourism contribution to GDP:

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Tourism, despite the ongoing debates about its definition over the past decades, is commonly recognised as a human activity that defines the demand for and supply of its products and the usage of resources that may result in either positive or negative socioeconomic consequences at both national and international levelTourism, despite the ongoing debates about its definition over the past decades, is commonly recognised as a human activity that defines the demand for and supply of its products and the usage of resources that may result in either positive or negative socioeconomic consequences at both national and international levelTourism, despite the ongoing debates about its definition over the past decades, is commonly recognised as a human activity that defines the demand for and supply of its products and the usage of resources that may result in either positive or negative socioeconomic consequences at both national and international levelTourism, despite the ongoing debates about its definition over the past decades, is commonly recognised as a human activity that defines the demand for and supply of its products and the usage of resources that may result in either positive or negative socioeconomic consequences at both national and international levelTourism, despite the ongoing debates about its definition over the past decades, is commonly recognised as a human activity that defines the demand for and supply of its products and the usage of resources that may result in either positive or negative socioeconomic consequences at both national and international level. Tourism, despite the ongoing debates about its definition over the past decades, is commonly recognised as a human activity that defines the demand for and supply of its products and the usage of resources that may result in either positive or negative socioeconomic consequences at both national and international level.

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Tourism, despite the moot points its definition over the past decades, is commonly known as a human activity that defines the demand and supply of its prodcuts and the usage of resources that may affect in either positive or negative socioeconomics consequences at both national and international level. Understanding the significance of tourism from the economic perspective is a relatively new arena of research.

The direct contribution of Travel & Tourism to GDP reflects the ‘internal’ spending on Travel & Tourism (total spending within a particular country on Travel & Tourism by residents and non-residents for business and leisure purposes) as well as government ‘individual’ spending spending by government on Travel & Tourism services directly linked to visitors, such as cultural (eg museums) or leisure (eg national parks). The direct contribution of Travel & Tourism to GDP is calculated to be consistent with the output, as expressed in National Accounting of tourism-characteristic sectors such as hotels, airlines, airports, travel agents and leisure and recreation services that deal directly with tourist.

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Tourism in India is salient key for the country’s economy to grow rapidly. The World Travel and Tourism Council calculated that tourism generated ₹16.91 lakh crore (US$240 billion) or 9.2% of India’s GDP. and is forecast to rise by 4.0% in 2018, and to rise by 3.8% pa to USD12,450.1bn (11.7% of GDP) in 2028. India witnesses about more than 5 million annual foreign tourist arrivals and 562 million domestic tourism visits. Travel and Tourism industry plays as a very significant source of Indian Gross Domestic Product. Total contribution of Travel and Tourism to Gross Domestic Product is comprised of direct contribution of Travel and Tourism to Gross Domestic Product, domestic supply chain, capital investment, government collective spending, imported goods from indirect spending and induced contribution. Direct contribution of Travel and Tourism to Gross Domestic Product mainly consists of Gross Domestic Product generated by industries which includes hotels, travel agents, airlines and other passenger service with directly deal with tourists.

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   Tourism contribution to employment : THE BIGGEST JOB CREATOR 

Being of a labour-intensive nature, tourism is a major sponsor in creating employment, which has a significant multiplier effect even on its related sectors. The Tourism industry in India is a very promising Industry and has power to become one of the leading employers of Indians. Tourism industry has emerged as an important instrument in the economic development of Indian economy, particularly in remote backward arenas and rural areas. Due to its durable backward and forward connection it generates employment in different profiles and thus augment living standard of people who are directly or indirectly linked with this economically immense lucrative activity. Visitor expenditure on accommodation, food & drink, local transport, entertainment and shopping is an important contributor to the economy of every tourist destination creating much needed employment and prospects for development. Gloria Guevara, WTTC President & CEO said, “Travel & Tourism creates jobs, drives economic growth and helps build better societies. Our research shows that our sector was responsible for the creation of one in five of all jobs globally. In the last few years, Governments around the world are realising the extraordinary benefits of tourism and I congratulate them for taking steps to maximise our sector’s potential.”

According to WORLD TRAVEL AND TOURISM COINCIL, 1 in 5 new jobs were created by Travel & Tourism over the last five years i.e 8.1% of total employment. 42,672.7 JOBS 

 52,999.3 JOBS are expected by the end of year 2029.The sector is predicted to grow at an annual rate of 6.9% to Rs. 32.05 lakh crore 

With the evolution of tourism business, additional employment is created in a country. Several employment opportunities are offered by tourism business. These employment opportunities are related to different segments that are related to tourism business. Tourism provides both direct and indirect employment. Direct employment is provided in the fields like hotels, restaurants, airlines, cruise lines and resorts because the employees are in direct contact with tourists and provide the tourists experience. Employees of firms providing goods and services to direct employment firms such as aircraft manufacturers, construction firms and restaurant suppliers create indirect employment. Therefore,  Tourism has great potential in generating employment.

Tourism contribution to investment:

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Indian tourism industry has experienced a strong period of growth, driven mostly by the Indian middle-class population and high spending foreign tourists. Additionally, government campaigns are also contributing to the industry’s growth, promoting ‘Incredible India’. The Indian tourism industry is on the verge of becoming a major global tourist destination. India’s travel and tourism industry is becoming one profitable business, welcoming new and settled investors for creating their presence in the tourism industry.

By 2030, India is expected to be among the top five business travel market Investment climate in India has improved considerably since the opening up of the economy in 1991. globally ranks 1st in the greenfield FDI ranking. India received the record FDI of $ 60.1 bn in 2016.

Some profitable business opportunities for invertors 

  • Lodging Business 

The upsurge of unrestricted market hospitality services has led the foundation for non-traditional lodging, generating an additional source of revenue for the franchisors. They believe in offering a safe place to travelers to sleep and relax, especially upon arriving at a new or foreign location. In fact, short-term leasing of homes and apartments is a new concept which the industry is witnessing today. Property rental is a new trend, creating tons of chances for investors, earning quick revenue.

  • Ride-Sharing Business

When a tourist visits an unacquainted region, being able to travel around quickly and easily is a necessity. The ride-sharing segment is benefiting that population, along creating supplementary income for the investors. Ola and Uber are two such examples which are transforming the ride-sharing business in India. Ride-sharing is an interpersonal involvement, where franchisors can use their facts to serve as a tour guide, generating an extra income.

  • Luggage Delivery Services

Forgetting a luggage is most probably a nightmare as a traveler. Luggage delivery franchisors can make such problems an issue of past. Establishing a luggage delivery business is the most inexpensive way into the tourism industry. Despite deficient in capital, you can still go on with your business, launching a personal luggage delivery service.

Therefore, Positive growth trends in traditional segments, a multitude of niche and mainstream tourism offerings, and liberal FDI policies underscore the rising investment appeal of India’s tourism and hospitality sector. The FDI policy also provides to businesses engaged in travel agency work, tour operations, tourist transport, setting up facilities for cultural, adventure, and wildlife skills, sports and health units as well as convention centers.

Growth

To recapitulate, taking everything into consideration, The “Incredible India 2.0” campaign marks a shift from the generic promotions being started across the world to market specific promotional plans and content creation. The campaign covers the important source markets for Indian tourism and also takes into account developing markets with momentous potential. Unaffected by the economic slowdown, the Tourism industry is one of the fastest growing sectors in India, making substantial contribution to the GDP of India, Also These steps have made India a preferred destination and opened up new horizons of career opportunities in the world of tourism.

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CONCOMITANTS OF IMPENDING SPACE EXPLORATION

There are generally two views on Indian space exploration – The first opines that we cannot afford to explore; the second answers that we cannot afford NOT to explore. The subject matter is of high relevance in wake of recent happenings across space research, whether it be for India launching Chandrayan-2 with partial success or planning for manned Gaganyaan project, Mangalyaan-2 or other space projects. From the outset, this question can be a clear binary(yes/no) answer for an individual. But, this is something that needs to be dwelled upon from the global perspective as it carries more gravitas than what we generally think. It can help find future avenues for sustaining and emanating life, can help with the problem of natural resource crunch and limited resource utilization, to further the understanding of universe for energy efficient solutions elsewhere and most importantly is directly linked to our present(Finances incurred, time utilized, intensive training needed)that could be realized in addressing other immediate problems.

 So, given the stakes, should we go about it? Is that all? Is it justified now to invest heavily on space exploration plans which are not sure to give positive results? Given that,40% of lunar missions in last sixty years failed, is it advisable to go forward with more complex projects where failing to find a solution in time can result in losing what we already have in hand? Or the time and energy can be used in some other project on Earth? Some question that even if we achieve the desired results somehow, what if it comes at a cost of significant space war with countries fighting for their precedence in terms of resources and a prelude to new existence?  All these questions pop up in one’s mind and answering any of the above questions might not help make a clear choice for common people. The more blatant question that needs to be answered should be “Why does a common man spend even Rs.1 towards space exploration in a country where the per capita GDP is even below $2200 ? What stakes does he have in space research?”.The question can be answered by understanding that it is not about what we may gain but about what we will lose if we don’t delve into space. India as a country, depend on its satellites heavily, particularly on defense front (including Army, navy and air force).Even if there is a satellite communication gap for few hours across the extreme border areas of India, the neighbors can easily infiltrate the Indian soil as the Indian defense will have no clue where the enemies are and when they might attack. Any country can be trampled over if their  satellites are targeted. This will not only affect the economy of the country but worse will follow as the common man will be the one most affected.

 This makes it imperative for all of us to support the Indian space expeditions as there are other major eight countries already into the space where each want global prominence which can have undermining consequences for other countries. Amidst the race to be the prominent space power, India needs to make an impact and is well on track with the most cost effective but efficient missions so far.

                                                                                                                                                    -Ramit Awasthi

                                                                                                                                                      DMS, IIT Delhi 

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मेरी डायरी से

.

ए बचपन ,
तुझे एक बार फिर से,
जीने को जी चाहता है,,
आज  बचपन में फिर से,,
जाने को ,
जी चाहता है,
वो दोस्तों के संग,
लड़ना, झगड़ना,
इक छोटी सी बात पर
    वो रूठना ,मनाना,,
   वो संगी, वो साथी,
   जिनसे करते थे, बातें ,
   इक दूजे के दिल की ,,
   एक बार फिर उनसे ,
   मिलने,को जी चाहता है,,,
ए बचपन तुझे एक बार••••
   वो घर ,गलियारे,
   वो दर ,वो दीवारें,
   एक बार फिर से,
     उनमें जानेको,
     जी चाहता है,,
ए बचपन तुझे एक बार फिर••••
    माना कि नहीं मुमकिन ,,
     बेबुनियाद हैं ,ये ख्वाहिशें,
     ‘  सिर्फ ख्वाब हैं ‘
       ••• फिर भी,,
    ख्वाबों में ही सही,
    इक बार  फिर से  इन्हें,
, जीने को जी चाहता है,
ए बचपन, तुझे इक बार फिर से
    जीने को जी चाहता है,,,!!

     -हरविंदर

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